※この商品は【サポート付き】です。山口（弊社代表）のサポートのもと、ご案内する手順に沿って腸活16時間ファスティングに取り組んでいただきます。ご購入後、弊社よりご連絡いたしますので、しばらくお待ちください。 ◆◆腸活16時間ファスティングとは◆◆ 「1日のうち8時間は食事をとり、残りの16時間は食べない」 このような食事スタイルを「16時間ファスティング（8時間ダイエット）」と呼びます。 腸活16時間ファスティングは、これをさらにアレンジして考案された、腸内環境にも配慮したオリジナルメソッドです。 一般的な16時間ファスティングと異なり、食物繊維や乳酸菌も取り入れながら実践するため、無理なく続けやすいプログラムとなっています。 元製薬会社研究員であり腸活研究者でもある山口が、1週間にわたりマンツーマンでサポートいたします。 ◆◆お届けするアイテム◆◆ ・オリジナルスムージー NATURAS（6個） 食物繊維の質と量にこだわって開発したオリジナルスムージーです。冷凍保存となりますので、あらかじめ冷凍庫に2Lペットボトル約1.5本分の保管スペースをご用意ください。 ・乳酸菌サプリメント Belcolon（6包） 高品質な乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖を配合したサプリメントです。 ・手順書 腸活16時間ファスティングの詳しい手順書をPDFファイルにてお送りします。 ◆◆サポート内容◆◆ ・事前個別セッション（約30分） プラン開始前に山口とオンラインで個別セッションを行います。 ・毎日のサポート サポート期間中（1週間）は、日々の食事内容や排便状況、体調などを専用フォームへ入力していただきます。山口が内容を確認し、その日の状況に応じたアドバイスやサポートメールを毎日お送りします。 ・LINE相談し放題 サポート期間中はLINEで自由にご質問頂けます。 ・アフターフォロー プラン終了後、お電話にてアフターフォローを行います。 ◆◆補足◆◆ ・オリジナルスムージーNATURAS 【原材料】 りんご（国産）、みかん、マンゴー、ヨーグルト（無糖無脂肪）、小松菜、ブロッコリー、イヌリン、おからパウダー、粉末セルロース、レモン、ケール 【保存方法】 要冷凍（-18℃以下） 【栄養成分表示（1個あたり）】 エネルギー 128.0kcal　タンパク質 3.9g　脂質 1.1g　炭水化物 36.8g（糖質 19.0g、食物繊維 17.8g）　食塩相当量 0.0g 【アレルギー物質（特定原材料及びそれに準ずるもの）】 乳、オレンジ、りんご ・乳酸菌サプリメントBelcolon 【原材料】 水溶性・不溶性食物繊維、フラクトオリゴ糖、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、乾燥酵母、加熱処理乳酸菌（エンテロコッカス・フェカリス・R菌）、納豆菌末（バチルス・ナットウ）、有胞子性乳酸菌（バチルス・コアグランス）、乳酸菌乾燥粉末（エンテロコッカス・フェカリス・FK23）、乳酸菌乾燥粉末（ラクトバチルス・アシドフィルス）、麹菌発酵大豆培養物、酒粕発酵物、白インゲン豆抽出物（白インゲン豆抽出物、マルトデキストリン）、L-シトルリン、還元乳糖 / 増粘剤（アルギン酸Na）、酸味料 【保存方法】 高温多湿・直射日光を避けて、室温で保管して下さい。 【栄養成分表示（1包あたり）】 エネルギー 9.5kcal　タンパク質 0.84g　脂質 0.01g　炭水化物 1.51g　食塩相当量 0.04g 【アレルギー物質（特定原材料及びそれに準ずるもの）】 大豆、乳

※この商品は【サポートなし】の商品です。商品到着後、手順書にしたがってご自身で腸活16時間ファスティングに取り組んでいただきます。 ◆◆腸活16時間ファスティングとは◆◆ 「1日のうち8時間は食事をとり、残りの16時間は食べない」 このような食事スタイルを「16時間ファスティング（8時間ダイエット）」と呼びます。 腸活16時間ファスティングは、これをさらにアレンジして考案された、腸内環境にも配慮したオリジナルメソッドです。 一般的な16時間ファスティングと異なり、食物繊維や乳酸菌も取り入れながら実践するため、無理なく続けやすいプログラムとなっています。 ◆◆お届けするアイテム◆◆ ・オリジナルスムージー NATURAS（6個） 食物繊維の質と量にこだわって開発したオリジナルスムージーです。冷凍保存となりますので、あらかじめ冷凍庫に2Lペットボトル約1.5本分の保管スペースをご用意ください。 ・乳酸菌サプリメント Belcolon（6包） 高品質な乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖を配合したサプリメントです。 ・手順書 腸活16時間ファスティングの詳しい手順書をPDFファイルにてお送りします。初めての方でも取り組めるよう、実践方法や注意点をわかりやすくまとめています。 ◆◆この商品について◆◆ こちらの商品には個別サポートやLINE相談は含まれておりません。ご自身のペースで取り組みたい方や、過去にファスティング経験のある方におすすめです。 サポート付きプランをご希望の場合は、別途【サポート付き】の商品をお選びください。 ◆◆補足◆◆ ・オリジナルスムージーNATURAS 【原材料】 りんご（国産）、みかん、マンゴー、ヨーグルト（無糖無脂肪）、小松菜、ブロッコリー、イヌリン、おからパウダー、粉末セルロース、レモン、ケール 【保存方法】 要冷凍（-18℃以下） 【栄養成分表示（1個あたり）】 エネルギー 128.0kcal　タンパク質 3.9g　脂質 1.1g　炭水化物 36.8g（糖質 19.0g、食物繊維 17.8g）　食塩相当量 0.0g 【アレルギー物質（特定原材料及びそれに準ずるもの）】 乳、オレンジ、りんご ・乳酸菌サプリメントBelcolon 【原材料】 水溶性・不溶性食物繊維、フラクトオリゴ糖、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、乾燥酵母、加熱処理乳酸菌（エンテロコッカス・フェカリス・R菌）、納豆菌末（バチルス・ナットウ）、有胞子性乳酸菌（バチルス・コアグランス）、乳酸菌乾燥粉末（エンテロコッカス・フェカリス・FK23）、乳酸菌乾燥粉末（ラクトバチルス・アシドフィルス）、麹菌発酵大豆培養物、酒粕発酵物、白インゲン豆抽出物（白インゲン豆抽出物、マルトデキストリン）、L-シトルリン、還元乳糖 / 増粘剤（アルギン酸Na）、酸味料 【保存方法】 高温多湿・直射日光を避けて、室温で保管して下さい。 【栄養成分表示（1包あたり）】 エネルギー 9.5kcal　タンパク質 0.84g　脂質 0.01g　炭水化物 1.51g　食塩相当量 0.04g 【アレルギー物質（特定原材料及びそれに準ずるもの）】 大豆、乳